Bí quyết chăm sóc da ban đêm - tránh lão hóa

Ban đêm là thời điểm làn da cũng như cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi nhưng thực tế khi mà cơ thể nghỉ ngơi thì quá trình tái tạo tế bào vẫn diễn ra mạnh mẽ, chính vì thế việc chăm sóc da vào ban đêm lại vô cùng quan trọng. Sau đây eliza sẽ mách bạn bí quyết chăm sóc da ban đêm để da không bị lão hóa nhé.

 

1. Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt

 
 
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi và tiếp xúc với môi trường xung quanh việc rửa mặt với sữa rửa mặt là việc cần thiết không thể bỏ qua. Rửa mặt trước khi đi ngủ để lấy sạch các bụi bẩn và bã nhờn sâu trong da giúp da sạch sẽ, thông thoáng sẽ là bước đệm hoàn hảo cho các bước chăm sóc da tiếp theo.
 

2. Sử dụng nước hoa hồng

 
 
 
Nước hoa hồng sẽ một lần nữa giúp lấy đi những gì còn sót lại trên da một cách triệt để đồng thời giúp cân bằng độ ẩm cho da. Bổ sung dưỡng chất làm se khít lỗ chân lông đồng thời bổ sung collagen giúp tái tạo tế bào da, đẩy lùi quá trình lão hóa.
 

3. Dưỡng ẩm cho da

 
 
 
 
Bạn có thể đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm cho da. Tùy vào tính chất da để lựa chọn mặt nạ cho phù hợp: mặt nạ tinh chất bơ, tinh chất lô hội, mật ong, ... Ngoài ra, trước khi đi ngủ bạn nên thoa 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm cho da mặt và da toàn thân.  
 

Ngoài những bước căn bản trên đây bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như nghỉ ngơi thật hợp lý để có một sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh bạn nhé! Những lưu ý trong chế độ ăn cho bạn:

 
 
 
 

1. Tránh xa các chất kích thích: café, bia, chất kích thích

 

2. Bữa tối tăng cường vitamin từ rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ cay nóng, tránh ăn quá no, bởi khi bạn ăn quá no dạ dày phải làm việc khiến bạn khó ngủ sẽ ảnh hưởng đến làn da đấy nhé!

 

3. Tránh thức quá khuya, việc này thực sự gây tổn hại lớn đến làn da của bạn đấy nhé!

 
Trên đây là một số lời khuyên bạn có thể tham khảo khi chăm sóc da ban đêm nhé. Chúc các bạn luôn xinh tươi, rạng rỡ!
Các tin trước
Các tin sau
Bạch liên tivi
Giỏ hàng của bạn Bạn đã chọn : 0 sản phẩm Thanh toán
Số người đang online  :  
(024)3.791.2521

kem chống nắng

Nước hoa hồng

kem trị nám da
sữa rửa mặt
Kem dưỡng da
kem dưỡng ẩm trắng da