LOẠI BỎ NẾP NHĂN SỚM THẬT ĐƠN GIẢN

4 loại nếp nhăn sớm

 

Vết chân chim

 
 

 

Vùng xung quanh mắt là một trong những vị trí đầu tiên xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Vết chân chim là nếp nhăn ở góc ngoài của mắt, chúng có thể xuất hiện vào cuối tuổi 20 hoặc đầu 30.
 

Nếp nhăn tay

 Da trên mu bàn tay rất mỏng giống như da dưới mắt, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương. Vì bàn tay thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như tia UV và chúng ta thường bỏ bê việc chăm sóc vùng da tay nên chuyện lão hóa sớm là hiển nhiên.
 

Nếp nhăn miệng

 
 

 

Hay còn gọi là nếp nhăn ở hai cánh mũi và rãnh môi hàm. Lưu ý rằng nếp nhăn miệng gây ra bởi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da dẫn đến suy giảm các thành phần cấu trúc xung quanh các góc của miệng, khiến da mỏng đi và mất độ đàn hồi.
 

Nếp nhăn cổ

 
 

 

“Teck neck” là thuật ngữ mà người ta nói để chỉ các nếp nhăn xuất hiện sau cổ sau một khoảng thời gian dàu cúi gằm mặt vào điện thoại thông minh và máy tính.
 

Hạn chế các nếp nhăn sớm như thế nào?

 

Dùng kem chống nắng hàng ngày

 
 

 

Đa số chị em quan niệm rằng kem chống nắng chỉ dùng khi đi biển hoặc chỉ dùng vào mùa hè. Hoàn toàn sai lầm nhé. Bạn không những phải sử dụng kem chống nắng mà còn càng phải sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng mỗi ngày trong năm, dù mùa đông hay hè, ngày mưa hay nắng và phải dặm lại trong ngày. Vì tia tử ngoại là tội phạm đầu sỏ gây lão hóa da trong đó có nếp nhăn. Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có SPF tối thiểu là 30.
 

Xây dựng chu trình dưỡng da 

Da bắt đầu lão hóa từ năm 25 tuổi với những dấu hiệu rất rõ ràng. Thay vì ngồi im chờ lão hóa đến tàn phá nhan sắc của mình thì tại sao bạn không tự đẩy lùi lão hóa từ ngay khi có thể. Mà việc đơn giản mà hiệu quả đó là tự xây dựng cho mình quy trình chăm sóc da chuẩn.

Một quy trình dưỡng da chuẩn là bao gồm các sản phẩm làm sạch, sản phẩm cân bằng da, sản phẩm dưỡng và đặc trị.

Sản phẩm làm sạch là tẩy trang và sữa rửa mặt.

Sản phẩm cân bằng da là nước hoa hồng’

Sản phẩm dưỡng và đặc trị là mặt nạ, serum, kem dưỡng ẩm.

Làn da sạch sẽ thì lỗ chân lông sẽ thu nhỏ lại ngay, làn da đủ ẩm, đủ nước đương nhiên sẽ trở nên mịn màng, căng bóng.
Nếu bạn muốn làn da của mình trắng sáng hơn thì nên sử dụng các sản phẩm đặc trị như mặt nạ trắng da, serum dưỡng trắng.

 

Ngừng ngay việc hút thuốc nếu bạn có thói quen này

 
 

 

Bạn đang hút thuốc? Hãy dừng lại. Ngay bây giờ!. Thuốc lá có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nicotin thu hẹp các mạch máu, làm hạn chế nguồn cấp dinh dưỡng cho da và nhiều chất hóa học khác gây tổn thương collagen cũng như độ đàn hồi của da. Mayo Clinic cũng lưu ý rằng những chuyển động trên khuôn mặt khi hút thuốc lá và thường xuyên tiếp xúc với nhiệt từ thuốc lá cũng có thể góp phần gây nếp nhăn. Hãy cố hết sức để bỏ thuốc bằng cách nghĩ rằng bạn có thể sở hữu một làn da trẻ trung hơn trong tương lai!
 

Tránh lặp lại các biểu cảm trên khuôn mặt

 
 

 

Ngay cả khi bạn không hút thuốc, những biểu cảm lặp đi lặp lại – như nhướn lông mày, nheo mắt, …có thể dẫn đến các nếp nhăn sớm. AAD giải thích rằng mỗi lần chúng ta thực hiện một biểu cảm trên khuôn mặt, thì các cơ bên dưới đang co giãn. Bằng cách liên tục co giãn những cơ này trong một thời gian dài, các nếp nhăn có thể trở thành vĩnh viễn.
 

Hạn chế uống rượu, bia

 
 

 

Bạn có biết rằng uống rượu thường xuyên có thể là một yếu tố góp phần gây lão hóa da sớm? Theo AAD thì điều này hoàn toàn có thể! Họ lưu ý rằng thức uống có cồn không tốt cho da bởi nó làm da bị mất nước và do đó khiến chúng ta trông già hơn.
 

Đừng quên vùng da dưới cằm

 
 

 

Vì da cổ và da tay là hai trong số những khu vực đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa da sớm, bạn cần phải lưu ý chăm sóc chúng thật cẩn thận như da mặt vậy. Thoa kem chống nắng quang phổ rộng ở những khu vực thường bị bỏ quên này và thường xuyên thoa lại, mở rộng chu trình chăm sóc da cho vùng da từ cổ đến ngực cả buổi sáng cũng như buổi tối, và đặt một tuýp kem tay ở bàn làm việc để nhắc nhở dưỡng ẩm cho bàn tay mình!
 

Chế độ ăn uống lành mạnh

 
 

 

Tuy không có câu trả lời chính xác cho một chế độ ăn uống chuẩn, nhưng một chế độ ăn uống cân bằng luôn luôn là một lựa chọn lành mạnh.

Hạn chế ăn uống đồ chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cay nóng,..

 Và hãy nhớ uống nhiều nước mỗi ngày nhé.

 

Tránh stress

 
 

 

Chúng tôi hiểu mà, thật không dễ dàng chút nào để sống một cuộc sống không có stress. Nhưng bạn có biết rằng các dấu hiệu của căng thẳng có thể xuất hiện trên làn da của bạn? Hãy tìm cách để giúp tâm trí bình an trong suốt cả ngày, bạn có thể thử thiền định giúp thư giãn, một buổi tập yoga nóng, hoặc mua sắm online một chút. Chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng giảm stress bằng cách kết hợp một chút thể dục thể thao vào thói quen của mình, một mũi tên trúng hai đích! Những phát hiện từ một vài nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục có thể cải thiện tuần hoàn máu – giúp làn da trông trẻ trung hơn.
Các tin trước
Các tin sau
Bạch liên tivi
Giỏ hàng của bạn Bạn đã chọn : 0 sản phẩm Thanh toán
Số người đang online  :  
(024)3.791.2521

kem chống nắng

Nước hoa hồng

kem trị nám da
sữa rửa mặt
Kem dưỡng da
kem dưỡng ẩm trắng da