Sụp mí là vấn đề nghiêm trọng đối với chị em phụ nữ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy thoái thị lực. Vì vậy, ngay khi có dấu hiệu sụp mí, chị em nên tìm cách cải thiện nó ngay.

Nguyên nhân gây sụp mí mắt

+ Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, lão hóa có liên quan mật thiết đến tình trạng này. Sụp mí mắt là tiến trình tự nhiên của quá trình lão hóa khắc nghiệt do khả năng tái tạo, đàn hồi cấu trúc da bị suy yếu, giảm dần theo thời gian.

+ Khi bạn có tuổi, cơ nâng mi dần bị suy yếu, không chắc chắn, da chùng mỡ thừa xuất hiện khiến cho da của mi mắt chảy sệ, mí mắt bị sụp, đôi mắt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.

Phương pháp xoa bóp

Đầu tiên bạn ngồi thả lỏng trước gương, lấy đường giữa trán làm ranh giới đặt bốn đầu ngón tay trừ ngón cái vào đường ranh giới. Thực hiện day và vê, miết với một lực vừa phải từ trong ra ngoài từ 30 – 50 lần.

Dùng ngón trỏ vừa day vừa miết từ huyệt toản trúc (ở đầu lông mày) ra huyệt ty trúc không (chỗ lõm ở đuôi chân mày) từ 20 – 30 lần. Dùng ngón trỏ day thật nhẹ nhàng, khu vực mi mắt, khóe mắt từ trong ra ngoài theo đường xoáy chân ốc từ trong ra ngoài khoảng 10 – 20 lần.

Với mẹo trị sụp mí tại nhà sẽ làm kích thích thần kinh cơ, thúc đẩy lưu thông khí huyết cho vùng cơ mí mắt bị bệnh.

Trứng gà

Lòng trắng trứng không chỉ có tác dụng xóa hết thâm quầng dưới mắt mà còn làm cho mí của bạn đủ độ ẩm không bị sụp.

Hãy bôi một ít lòng trắng trứng lên mí mắt và để cho khô sau đó rửa lại bằng nước sạch, bạn sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.

Đắp trà

Bạn nên dùng trà hoa cúc túi lọc để đắp trong khoảng 15-20 phút. Tinh chất hoa cúc sẽ giúp mắt bớt sưng và đỡ sụp.

Nếu có thể đặt túi trà trong tủ lạnh để đắp mắt thì còn dễ chịu và hiệu quả hơn nữa.

Đá lạnh

Đá lạnh làm cho các mạch máu thư giãn và giảm chùng mí. Bạn chỉ cần dùng đá lạnh lăn nhẹ trên mí mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Dưa chuột

Phương pháp dùng dưa chuột tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Dưa chuột giàu axit caffeic và axit ascorbic làm giảm viêm và siết chặt da.

Thái lát dưa chuột mỏng và đắp lên mắt, dưa chuột để tủ lạnh càng tốt. Sau 15-20 phút khi dưa chuột khô nước là được.

Tập mắt

Thực hiện bài tập để có thể hạn chế tình trạng sụp mí như sau: Nhắm mắt lại và đặt 2 ngón tay giữa hai mí mắt.

Sau đó nâng khuỷu tay lên để hai ngón tay tạo lực ấn nhẹ vào mí mắt. Đếm từ 1 đến 5 và lặp lại động tác khoảng 10 phút.

Ngủ đủ giấc

Nếu bạn không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể căng thẳng và mắt mệt mỏi và da bị chùng xuống nhanh chóng.

Để tránh tình trạng này, bạn hãy đi ngủ sớm hơn và ngủ nhiều hơn để cơ thể tỉnh táo và mắt đủ thời gian nghỉ ngơi.