1.Giữ da luôn sạch sẽ

Về mùa hè các hóa chất, bụi bẩn và vi khuẩn kết hợp với mồ hôi có thể làm cho da nhanh bị viêm nhiễm. Vì vậy cần phải đảm bảo cho da luôn được sạch sẽ bằng cách lau sạch mùi hôi cũng như bụi bẩn mỗi khi đi ngoải đường về.

Khi rửa mặt ban đầu nên sử dụng bằng nước ấm, giúp cho các lỗ chân lông, tuyến bã nhờn mở ra để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó rửa bằng nước mát hoặc nước lạnh cho các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn co lại để hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn.

2. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt thường xuyên cho da khô sạch là việc tốt trong ngày hè. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng. Rửa mặt  quá nhiều lần trong khi thời tiết nắng nóng sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da.

Khi sử dụng những sản phẩm có chứa cồn nồng độ cao có thể gây mất 20%-25% nước của da. Do vậy khi dùng sữa rửa mặt, sữa tắm nên chọn sản phẩm có chứa các thành phần chiết xuất từ thảo dược có khả năng tự điều chỉnh sự thoát hơi nước và tự cân bằng độ ẩm như: lô hội, xương rồng, dưa chuột…

3. Làm mát da bằng nước đá

Một trong những cách giải nhiệt cho da ngày nắng nóng là làm mát da.

Nếu có điều kiện chúng ta có thể làm những viên đá lạnh bằng nước lá trà xanh hoặc là bạc hà đun sôi để nguội. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hóa làn da. Xóa đi những nếp nhăn, làm hồng hào làn da.

4. Bổ sung dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng cũng sẽ giúp làn da của chúng ta được khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, Omega 3 được coi là nhưng chất không thể thiếu cho một làn da tươi trẻ và căng mọng.

• Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam…
• Omega 3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi…
• Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu Oliu, lá trà xanh, lòng đỏ trứng…
• Hạn chế ăn nhiều mỡ, đưỡng, chất cay, nóng, đồ uống có gas..

5.Sử dụng sản phẩm dưỡng da thích hợp

Để chăm sóc làn da trong mùa nắng nóng, nên chọn sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm cấp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết bã nhờn trên bề mặt da, đồng tời phải chống được ánh nắng thiêu đốt ngày hè. Nên chọn sản phẩm dưỡng không có dầu (oil free), không chọn những sản phẩm có chứa cồn.