1. Collagen là gì?

Collagen là tên gọi xuất phát từ tiếng Hy Lạp, chính là một loại protein với các a xít amin liên kết tạo nên chuỗi xoắn ba của những sợi collagen kéo dài. Collagen cũng là thành phần chính trong các mô liên kết trong cơ thể với 100% của giác mạc, khoảng 70% ở lớp hạ bì của làn da, 50% của khớp và 20% của xương. Bên cạnh đó, collagen cũng được tìm thấy trong trong ruột, đĩa đệm, ngà răng, mạch máu...

Tùy theo mức độ khoáng hóa mà các mô collagen có thể ở dạng cứng như trong mô xương hay dạng mềm là nằm trong gân và dạng cứng cho đến mềm là ở phần sụn.

2. Collagen có những loại nào?

Collagen có ít nhất 16 loại và có 4 loại chính chiếm tỷ lệ lớn nhất là loại I, II, III và IV không thể không kể đến.

- Loại I: Chiếm 90% hàm lượng collagen trong cơ thể và cấu tạo từ các sợi dày đặc. Loại collagen này góp phần quan trọng tạo nên cấu trúc xương, da, sụn sợi, gân, các mô liên kết và răng.

- Loại II: Tạo nên từ các sợi collagen lỏng lẻo hơn và chủ yếu tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.

- Loại III: Loại collagen này làm nhiệm vụ hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.

- Loại IV: Tác dụng hỗ trợ thanh lọc và chủ yếu thấy trong các lớp da.

Tuổi càng cao thì hàm lượng collagen trong cơ thể sản xuất càng ít và chất lượng cũng suy giảm đáng kể. Dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận ra hàm lượng collagen đang thiếu là da kém sắc, nhăn nheo và khớp sụn đang dần yếu đi rõ rệt.

3. Tác dụng của collagen đối với cơ thể chắc chắn ít người biết

Đóng vai trò không thể thiếu đối với sức khỏe con người, collagen mang lại rất nhiều công dụng kỳ diệu cho sức khỏe.

Mạch máu

Thành phần tham gia cấu tạo nên mạch máu có collagen. Nhiệm vụ của collagen là làm dẻo dai thành mạch và ngăn ngừa chứng xơ cứng động mạch, cao huyết áp và nhồi máu cơ cơ tim.

Mắt

Trong giác mạc và thủy tinh thể có chứa collagen ở dạng kết tinh. Khi bạn tuổi cao thì hàm lượng collagen thiếu hụt khiến giác mạc hoạt động kém và thủy tinh thể bị mờ dần theo quá trình lão hóa.

Tóc và móng

Một trong những công dụng khác của collagen là cung cấp chất dinh dưỡng giúp cải thiện các hoạt động của chất sừng. Vậy nên, bạn bổ sung uống collagen là cách giúp cho tóc, móng chân và móng tay chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

Hệ miễn dịch và não bộ

Khả năng của collagen còn thúc đẩy hoạt động của vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Collagen cũng có công dụng tăng cường hoạt động của bộ não.

Đối với xương

Một thành phần quan trọng cấu tạo nên xương không thể không nhắc tới collagen. Vai trò của collagen là liên kết các sợi cho khung xương chắc khỏe và dẻo dai. Do đó, bổ sung collagen cho cơ thể là cách hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và ngừa bệnh loãng xương.

Gân và sụn

Cấu tạo của gân và sụn, collagen chiếm tới hơn 50% với chức năng liên kết các mô tạo nên độ bền bỉ và linh hoạt ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp. Collagen còn giúp phòng chống bệnh thoát vị đĩa đệm, đau mỏi lưng và khớp gối.

Khối cơ

Theo các nghiên cứu cho thấy, việc bạn kết hợp bổ sung collagen peptide và rèn luyện thể lực sẽ thúc đẩy làm tăng khối lượng cơ cho cơ thể hài hòa và khỏe mạnh hơn.

4. Collagen giúp duy trì sự trẻ trung cho làn da

Collagen chiếm tới 70% cấu trúc của làn da. Chúng quyết định nên độ săn chắc và mịn màng nhờ vào cơ chế kết dính các tế bào mô ở lớp trung bì. Công dụng của collagen mang đến cho làn da đúng như một “thần dược”.

- Collagen có tác dụng liên kết các mô tế bào giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho làn da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

- Làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa hình thành và cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, thâm, nám sạm.

- Kích thích sản sinh tế bào mới, làm lành vết thương và sẹo nhanh chóng.

Bạn có biết, sau 25 tuổi khả năng sản sinh collagen ở phụ nữ giảm dần và cơ thể bị thiếu hụt từ 1-1.5 năm. Các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện ngày càng rõ rệt như nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám và xương sụn cũng yếu dần… Vậy nên việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất cần thiết. Bổ sung collagen qua thực phẩm, các thực phẩm bổ sung hay qua đường thoa bên ngoài… Bổ sung collagen bằng cách nào hiệu quả nhanh chóng mà không gây hại?

LIÊN HỆ:

VPĐD Hà Nội: Nhà số 10-12, ngõ 7 đường Vạn Xuân, Khu tái định cư Thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, TP.Hà Nội.
VPĐD Hồ Chí Minh: 86/6/1 Trần Thái Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0243.791.2521/ 0833.484.388.

Email: mpbachlien@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/MyPhamBachLien/
                   https://www.facebook.com/elizacosmetic.com.vn/
Website: http://www.myphambachlien.vn/.