I. Rau diếp cá và công dụng đối với làn da

Rau diếp cá được trồng khá phổ biến ở hầu hết mọi nơi tại Việt Nam

Rau diếp cá còn gọi là giấp cá hay dấp cá (tùy theo cách đọc của địa phương) là loại rau rất phổ biến mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở các chợ hoặc siêu thị. Do chứa nhiều Lycopen (chất có khả năng ngăn chặn tia UV, cải thiện sắc tố da) và các chất kháng viêm, rau diếp cá được nhiều người chia sẻ có nhiều công dụng đối với da như:

Hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang.

Giúp da trông trắng sáng hơn.

Cải thiện tình trạng mụn và sẹo sau mụn.

II. Hướng dẫn cách trị nám bằng rau diếp cá

Nhiều người thường dùng nước rau diếp cá hoặc kết hợp thêm những nguyên liệu khác để thoa lên da trị nám cụ thể:

1. Trị nám bằng nước ép rau diếp cá 

Công thức này không cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu và ai cũng có thể thực hiện để hỗ trợ làm mờ các đốm sạm nám trên da. 

Nguyên liệu:

Chuẩn bị 10 lá rau diếp cá tươi.

2 thìa nước lọc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rau diếp cá rồi cho vào máy xay.

Cho thêm 2 thìa nước rồi bấm vào nút xay. Lưu ý nếu trong quá trình thực hiện, bạn thấy hỗn hợp hơi khô thì có thể cho thêm lần lượt một chút nước.

Lấy hỗn hợp vừa xay xong đắp lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Đắp mặt nạ rau diếp cá và sữa tươi vừa giúp cải thiện sạm nám vừa giúp da giảm khô ráp, bong tróc

2. Trị nám bằng rau diếp cá và sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng cải thiện tình trạng khô và bong tróc da. Vì thế, công thức rau diếp cá và sữa tươi rất phù hợp với những người có làn da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô.

Nguyên liệu:

10 lá rau diếp cá tươi.

2 thìa sữa tươi không đường. 

Cách thực hiện:

Cho rau diếp cá đã rửa sạch và sữa tươi vào máy xay, sau đó xay nhuyễn đến khi được hỗn hợp đặc sệt.

Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi vệ sinh thật sạch bằng nước mát.

3. Trị nám bằng rau diếp cá và mật ong

Cả mật ong và diếp cá đều có tác dụng kháng viêm rất tốt. Do đó bên cạnh hỗ trợ giảm nám, công thức này còn cải thiện tình trạng mụn và thâm sau mụn

Nguyên liệu:

10 lá rau diếp cá tươi.

3 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

Cho rau diếp cá vào cối và giã nát.

Cho cả nước và cái vào chén sạch, sau đó cho mật ong vào.

Trộn đều hỗn hợp lên, kế tiếp thoa lên da và để yên trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.

III. Lưu ý gì khi dùng rau diếp cá

Đừng quên rửa mặt kỹ bằng nước sạch sau khi thoa hỗn hợp rau diếp cá để dưỡng da

Để dùng rau diếp cá làm mờ nám và dưỡng da hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

+ Không lạm dụng dùng rau diếp cá dưỡng da hàng ngày, mỗi tuần chỉ nên dùng 2 – 3 lần.

+ Chỉ nên đắp mặt nạ rau diếp cá khoảng 20 phút. Việc đắp mặt nạ quá lâu có thể gây phản ứng ngược, khiến da có biểu hiện khô ráp hay dẫn đến nhiều vấn đề khác. 

+ Nên kiểm tra lên vùng da nhỏ trước khi bôi lên mặt để tránh hiện tượng kích ứng, nổi mụn. 

+ Không dùng lên da khi có vết trầy xước, vết thương hở.

Trên đây là gợi ý cách trị nám bằng rau diếp cá. Bạn cần lưu ý rằng những cách trên chỉ mang tính chất truyền miệng và chưa được kiểm chứng hiệu quả kỹ càng. Đồng thời, do chỉ thoa lên da nên chăm sóc da bằng rau diếp cá có tác dụng rất chậm và chỉ tác động bên ngoài. Chính vì thế, để khả năng làm mờ sạm nám đạt kết quả cao hơn, bạn nên kết hợp những phương pháp hoặc sản phẩm làm trắng da, mờ nám được kiểm chứng kỹ càng và đặc biệt là tác động từ bên trong.