Các cụ ta có câu nhất dáng, nhì da, nếu ta không được cái nhất thì cũng phải được cái nhì. Mà nếu được cả 2 thì càng tốt.

1.Sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc

Bạn có biết thói quen sinh hoạt của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

2.Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến rất nhiều đến cơ thể của bạn. Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất đặc biệt là khoáng và vitamin có trong rau và trái cây giúp làn da bạn săn chắc, mịn màng. Không chỉ vậy bạn cũng cần bổ sung đầy đủ nước, ít nhất là 2l/ngày nhé.

3.Chống nắng cho da

Mùa hè là mùa làn da của bạn dễ bị tổn thương dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể gây các bệnh về da liễu, có thể dẫn đến ung thư da. Bạn nên tạo lớp màng bảo vệ cho da. Không chỉ cần 1 lớp áo chống nắng, bạn còn phải cho da 1 lớp kem chống nắng hoàn hảo. Bạn nên lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có thành phần là dược liệu tự nhiên. Ngoài ra bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF của loại kem mà bạn đang dùng. Chỉ số SPF là thước đo trung bình số giờ da bạn được bảo vệ khỏi nắng. Các sản phẩm kem chống nắng thường có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

4.Đắp mặt nạ cho da

Đắp mặt nạ là một cách làm giúp bạn bổ sung dưỡng chất cho da mặt một cách trực tiếp và nhanh nhất. Da mặt là nơi tiếp xúc với rất nhiều loại hóa mỹ phẩm mỗi ngày như sữa rửa mặt, kem nền, kem dưỡng, phấn, …

Việc đắp mặt nạ cho da đồng nghĩa với việc bạn đang giúp làn da của bạn dễ hô hấp hơn. Bạn có thể sử dụng trái cây như cà chua, dưa leo hay làm mặt nạ từ sữa chua, khoai tây hay sữa tươi, … Tuy nhiên các loại trái cây hiện nay cũng không đảm bảo được độ sạch nên việc đắp mặt nạ trái cây cần phải hết sức lưu ý. Còn đối với các chị em không có thời gian để làm mặt nạ bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm mặt nạ thiên nhiên. Với tinh chất thảo dược kết hợp cùng vitamin và bổ sung collagen giúp da săn chắc, mịn màng. Mặt nạ thiên nhiên đang được nhiều chị em sử dụng đặc biệt là các chị em tuổi 25 trở lên.

5.Dưỡng da

Dưỡng da là công việc gần như cuối cùng bạn nên làm. Có 2 thời điểm cần dưỡng da, có thể là ban ngày hoặc là ban đêm. Tuy vậy sản phẩm kem chống nắng collagen đã tích hợp sẵn chức năng dưỡng da nên việc dưỡng da ban ngày gần như là không quá cần thiết. Bạn nên tập trung dưỡng da cho ban đêm. Dưỡng da ban đêm sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa của da đồng thời thẩm thấu nhanh vào bên trong, giúp da trắng sáng, mịn màng.

Một lời khuyên nho nhỏ cho các bạn khi lựa chọn các sản phẩm làm đẹp cho da là các bạn nên dùng những sản phẩm rõ nguồn gốc và chú ý 1 chút đến thành phần có trong sản phẩm nhé. Nguồn gốc từ thiên nhiên thì càng tốt. Ngoài ra bạn cần xác định loại da của bạn trước khi lựa chọn cách chăm sóc để có được hiệu quả tốt nhất nhé.