Theo các nhà khoa học, tảo biển là loại thực phẩm cực giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Hàm lượng sắt trong tảo lớn hơn cả thịt bò, hàm lượng canxi nhiều hơn trong sữa và chất xơ nhiều hơn cả mận, hàm lượng đạm lên đến 48%.

1.Tảo biển là gì.

Tảo biển là một loại cỏ sống dưới nước, một số loại sống dưới nước ngọt còn đa số thì sống trong nước mặn. Ở một số nơi, người ta phân biệt tảo biển và rong biển rất rõ ràng rằng tảo biển không có rễ, thân, lá còn rong biển thì có hoặc không có rễ và rễ thì chỉ làm chức năng neo đậu cho phần thân. Tuy nhiên, có thể nói 1 cách đơn giản rằng rong biển là một loại tảo đặc biệt và nó chiếm đa số trong tổng số cá thể tảo. Nhiều quốc gia họ đồng nhất tảo biển và rong biển là 1, không có sự phân định rạch ròi nào cả.

2.Tác dụng của tảo biển đối với sức khỏe.

Theo các nhà khoa học, tảo biển là loại thực phẩm cực giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Hàm lượng sắt trong tảo lớn hơn cả thịt bò, hàm lượng canxi nhiều hơn trong sữa và chất xơ nhiều hơn cả mận, hàm lượng đạm lên đến 48%. Ngoài ra, trong tảo còn chứa nhiều nhóm vitamin như B, C, E, K và đặc biệt là beta – carotene – chất chống oxy hóa cực mạnh. Theo thống kê, mỗi năm 1 người dân Nhật Bản tiêu thụ hết 4kg tảo biển.

- Cân bằng cảm xúc và giảm ung thư: tảo biển thường được chị em sử dụng trong thời kỳ tiền mãn kinh vì trong tảo có chứa lignan – hoạt chất giống như estrogen có tác dụng giảm căng thẳng, mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra, lignan có vai trò ức chế estrogen làm giảm nguy cơ ung thư vú.

- Cung cấp hàm lượng iod cho cơ thể giúp giảm bướu cổ và giúp tuyến giáp hoạt động bình thường. Tuy nhiên, một số loại tảo biển có hàm lượng iod quá lớn khi vào cơ thể hấp thụ nhiều dễ dẫn đến tình trạng vàng da.

- Đặc biệt trong tảo biển còn chứa carbohydrate – fucan có tác dụng làm tăng khả năng kháng thể và giảm viêm nhiễm với cơ thể.

- Đối với người cao tuổi, việc sử dụng tảo biển sẽ cung cấp 1 lượng magie cần thiết giúp ngăn chặn các chứng: đau nửa đầu, sưng chân, hen suyễn.

3. Tác dụng làm đẹp của tảo biển

Ngoài tác dụng to lớn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, tảo biển cũng có vai trò không nhỏ trong việc làm đẹp. Tảo biển được ứng dụng khá phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp.

4.Mặt nạ dưỡng da

Việc sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên như trái cây, trứng gà, mật ong, … để làm mặt nạ dưỡng da đã không còn xa lạ với chị em. Tuy nhiên rất nhiều chị em lại lựa chọn cho mình mặt nạ dưỡng da từ tảo biển. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất như muối khoáng, tảo biển còn chứa thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng cân bằng ẩm cho da mặt và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, giúp da luôn săn chắc.

5.Trị mụn

Đối với những người có làn da bị tổn thương do mụn, việc đắp mặt nạ để trị mụn là khá hiệu quả. Theo nghiên cứu của giáo sư Enzo Berardesca, giám đốc của viện Instituto, Italia, khi thử nghiệm với 60 người trong độ tuổi 12 – 24 tuổi đang bị mụn nhẹ với sản phẩm có chứa tinh chất tảo biển. Kết quả cho thấy mụn đầu đen, mụn cám giảm đi đáng kể sau 1 thời gian điều trị. Với những người da bị viêm, sưng tấy do mụn cũng cải thiện làn da đáng kể sau 14 ngày sử dụng. Trong thành phần của tảo biển có hàm lượng muối nhất định giúp sát trùng, tránh viêm nhiễm và giảm sưng tấy. Hơn nữa, tảo biển không có khả năng gây kích ứng hoặc có cũng rất thấp nên việc dị ứng trên da là rất hiếm thấy.

6.Dưỡng thể

Bạn có thể sử dụng tảo biển trong khi tắm bằng cách cho tảo biển vào bồn tắm rồi ngâm mình trong bồn tắm từ 20 – 30 phút. Hàm lượng magie và kali cao trong tảo biển sẽ được giải phóng hoàn toàn khi gặp nước ấm, điều này sẽ giúp chống lại các khối u xơ ở cơ bắp, cải thiện tình trạng da sần, viêm lỗ chân lông, loại bỏ mụn ở vùng lưng và ngực đồng thời dưỡng ẩm rất tốt cho làn da.

7.Giảm cân

Tác dụng giảm cân của tảo biển chủ yếu nhờ vào các sắc tố màu nâu mang tên fucoxathin có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh chất UCP1 là một chất có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa. Ngoài ra, fucoxathin còn có chức năng thúc đẩy gan sản sinh DHA – một thành phần có trong omega 3 giúp đẩy nhanh quá trình thu gọn vóc dáng bằng cách điều chỉnh vị giác, hạn chế các cơn cuồng ăn.

Không những vậy, tảo biển còn rất giàu chất xơ, giúp kìm hãm quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể lên đến 75%. Bạn có thể sử dụng tảo biển trực tiếp hoặc làm canh rong biển, sushi, …

8.Nước hoa hồng collagen – Bổ sung thành phần tảo biển

Nước hoa hồng collagen được chiết xuất từ tinh chất hoa hồng thiên nhiên kết hợp cùng thành phần tảo biển có tác dụng Se khít lỗ chân lông đồng thời giữ ẩm mạnh mẽ cho làn da.Ngăn chặn viêm da, trị mụn và dưỡng da mềm mịn. Đồng thời ngăn chặn quá trình hình thành nám da, tàn nhang bằng việc ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin.

Sản phẩm thuộc công ty cổ phần Nam dược Hải Long – được Bộ Y tế cấp chứng nhận CGMP – ASEAN Thực hành tốt sản xuất mỹ phẩm nên rất an toàn cho da, không gây kích ứng kể cả với làn da nhạy cảm.

Hy vọng với bài viết chia sẻ sẽ bổ sung thêm nhiều kiến thức cho bạn về tác dụng của tảo biển trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Chúc các thành công và luôn xinh đẹp !